Люберцы, ул. Юности, 2
10:00 - 22:00
LIME AND LAMA
Коллаборация двух уникальных специалистов из сфер SMART фитнеса и профессионального массажа
EXCLUSIVE MASSAGE
Почему мы не делаем классический массаж?
Каждый второй клиент жалуется нам, что не может найти массажиста, который сделал бы ему глубокий качественный массаж с проработкой триггерных точек. И мы понимаем их боль. Классический массаж не просто так ассоциируется у людей с поверхностными поглаживаниями. Данный вид массажа имеет профилактический характер и не подходит тем, кто уже умеет хроническое напряжение в мышцах. Его техники направлены на общее расслабление и тонизацию, но никак не на снятие миофасциального болевого синдрома.
Классический массаж уже давно уходит на второй план. Сейчас настоящие профессионалы работают глубоко, качественно и быстро. Использование современных техник и методов (soft-tissue mobilization, dry needling, dry massage, myofascial release therapy, passive stretching, acupressure и мн.др.) помогают сократить количество сеансов с условных 10 до 3 - 5, что экономит драгоценное время человека и его деньги. Мы используем самые современные и эффективные методы для устранения мышечного и фасциального болевых синдромов - именно поэтому к нам готовы приезжать из других близлежащих городов Москвы и Московской области. Результат, который Вы можете получить у нас за минимальный курс из 3-х сеансов - невозможно получить даже за 20 сеансов классического массажа. Приглашаем Вас почувствовать эту разницу и наконец-то увидеть РЕАЛЬНЫЙ результат.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Ручной массаж
Существует огромное количество телесно-ориентированных специалистов, но специалисты, которые действительно работают глубоко и разбираются в профессиональном массаже - большая редкость. Классический массаж давно потерял свою актуальность, поэтому мы обучились современными западным методикам, чтобы работать глубоко на уровне фасций и межмышечных перегородок, прорабатывая каждую триггерную точку и фасциальное укорочение. Все техники подбираются исходя из анамнеза вашей проблемы и результата кинезиологических, ортопедических и неврологических тестов. А если проблема находится на уровне нервной системы и требуется снять психосоматическое напряжение, то специалист подключает краниосакральную терапию совместно с телесно-ориентированной терапией. Профессионально, не правда ли?
Цены
Аппаратный массаж
Аппаратный массаж – это лучший вариант для тех, кто любит быстрые результаты и хочет иметь гармоничный силуэт без лишних объёмов и подтянутую кожу. Он, как и другие виды корректирующего массажа, используется для коррекции недостатков фигуры, восстановления упругости кожных покровов, уменьшения отёков и объёмов, устранения целлюлита и мышечных болей в теле. В нашей студии вы можете получить потрясающие результаты после курса процедур вакуумно-роликового массажа LPG в сочетании с ультразвуковой кавитацией, RF-лифтингом и импульсным вакуумным массажем.
Цены
Умный фитнес
Наша студия приветствует только индивидуальный подход! У нас не предусмотрено проведение групповых тренировок. На занятиях присутствуют только Вы и специалист по движению.

Каждый, кто приходит к нам, имеет свой индивидуальный запрос, поэтому мы делаем по-умному и разрабатываем для каждого клиента индивидуальный комплекс SMART упражнений, который никогда не приведет вас к травме и будет безопасно развивать ваши физические способности. Вам точно не будет скучно на занятиях - миофасциальный релиз, миостимуляция, снятие суставных блоков, коррекционные комплексы при перекосе таза, сколиозе, вальгусе и разной длине ног, пассивный и динамический стретчинг, гамаки, гантели, резинки и множество другого спортивного инвентаря помогут вам не только разнообразить ваши тренировки, но и забыть про боли в спине и быструю физическую утомляемость. Приходите и убедитесь сами, что жить в легкости и без хронических болей - ВОЗМОЖНО!
Цены
Проконсультироваться или записаться к нам можно ТОЛЬКО через WhatsApp или Telegram.
Вы всегда можете записать аудиосообщение, если у вас есть много вопросов и вам долго описывать вашу проблему - мы с удовольствием подробно ответим на все вопросы! А если увидим пропущенный вызов от Вас, то в течение рабочего дня мы обязательно напишем Вам в мессенджеры.

+7 (901) 385-84-88
г. Люберцы, ул. Юности, д.2
(10 минут от метро Лухмановская или Некрасовка, вывеска ФИТНЕС | МАССАЖ)

Работаем по предварительной записи и предоплате
Время работы 11:00 - 22:00
WhatsApp Instagram Telegram
НАША СТУДИЯ
находится всего в 10 минутах ходьбы от метро Лухмановская или метро Некрасовка по адресу г.Люберцы, ул.Юности, д.2

Вывеска ФИТНЕС | МАССАЖ
PRICE
Ручной массаж
Классический массаж уже давно потерял свою актуальность, ведь теперь получить результат можно всего за 2-3 сеанса, если использовать современные массажные и мобилизационные техники, постизометрическую релаксацию мышц, миофасциальный релиз, методы пассивного стретчинга и гимнастики. Хороший специалист не просто мнёт мышцы, а улучшает подвижность всех тканей, фасций, мышц и суставов, убирает все триггерные точки и спаечные процессы, знает, как работать при грыжах и протрузиях, после переломов и бытовых травм. Работа с телом должна быть комплексной, а все техники необходимо подбирать исходя из анамнеза клиента и результатов кинезиологических, ортопедических и неврологических тестов.
Бывает и такое, что после тестов мы отправляем клиента на МРТ (когда есть подозрение на сильный воспалительный или дегенеративный процесс в суставах и межпозвоночных дисках), но к счастью, у нас есть все компетенции, чтобы работать при таких проблемах как грыжи, протрузии, суставные травмы, разная длина ног, остеохондроз, спондилоартроз, вальгусная деформация стоп и др. А если проблема находится на уровне нервной системы и требуется поработать с психосоматическим напряжением, то специалист подключает краниосакральную терапию совместно с телесно-ориентированной терапией. Профессионально, не правда ли?





Глубокотканный фасциальный массаж


  • 1 сеанс (60 минут) - 7 000 ₽
  • Что ожидать на сеансе? Специалист проведет глубокую работу с мышцами, фасцией и суставными ограничениями, улучшит паттерн шага, выполнит мобилизацию мягких тканей, пассивный стретчинг, коррекцию осанки и перекоса таза + с помощью мануально-мышечного тестирования подберет персональные упражнения по вашей проблеме.
  • 10 сеансов классического массажа не заменят даже один фасциальный! Мы помогаем быстро и надолго за курс из 3-5 сеансов, что намного эффективнее и дешевле, чем курс из 10 сеансов классического массажа.
  • Что мы умеем? С помощью кинезиологических, ортопедических и неврологических тестов мы всегда можем найти первопричину ваших болей - это могут быть мышечные триггеры или склеенная фасция, патологически паттерн шага или разная длина ног, грыжа или протрузия, сколиоз или артроз сустава - в любом случае специалист знает, какие методы нужно использовать, чтобы помочь вам с болевым синдромом неизвестного происхождения. Мы знаем все актуальные протоколы работы с гиперлордозом, головными болями, онемением конечностей, перекосом таза, сколиозом, вальгусом и другими проблемами с опорно-двигательным аппаратом - глубокая проработка ваших мышц, фасций и триггерных точек, а так же подбор правильных упражнений помогут надолго решить ваши проблемы всего за 3-5 сеансов .
  • *сеанс проводит специалист по движению - Мурад Касымов
Увидеть ДО/ПОСЛЕ




Глубокий миофасциальный массаж с инактивацией триггерных точек (dry needling)
  • 1 сеанс (60 минут) - 7 000 ₽
  • Что ожидать на сеансе? Специалист проведет глубокую работу с мышцами, фасцией и суставными ограничениями, улучшит паттерн шага, инактивирует триггерные точки мышц посредством метода dry needling, выполнит мобилизацию мягких тканей, пассивный стретчинг, коррекцию осанки и перекоса таза + с помощью мануально-мышечного тестирования подберет персональные упражнения по вашей проблеме.
  • Специалист, который обучен фасциальному релизу и методу dry needling (постановка ультратонких игл прямым попаданием в триггер для быстрого и безболезненного расслабления мышц), способен всего за несколько сеансов устранить все эти дисфункции через манипулятивное вмешательство в действия высоко-иннервированных мышц, соединительных тканей и фасций.
  • Полное восстановление за курс из 3-5 сеансов
  • Dry needling отдельно от массажа - 4 000 ₽ (в 4 раза эффективнее и быстрее массажа при работе с триггерными точками)

Мышечные узлы, длительное напряжение в мышцах, неэффективные паттерны движения, утолщенная или склеенная фасция, сенсорно-моторная амнезия и, конечно, боль в тканях — всё это, в конечном счёте, лишь следствие попыток организма справиться с задачами мобильности наилучшим образом при имеющихся обстоятельствах в виде неправильного распределения нагрузки и патологических паттернов движения. В реальности большинство серьёзных проблем решается курсом фасциального массажа в совокупности с мягкими мобилизационными техниками, физиопроцедурами и изменением патологических паттернов движения. Поэтому ни один дорогостоящий остеопат и мануальный терапевт не решит вашу проблему, ЕСЛИ:

  • 1) не убрать фасциальные укорочения и триггерные точки, которые и создают болевую симптоматику (все проблемы вернутся обратно через несколько дней, если не подготовить мышцы и фасции к остеопатическим и мануальным манипуляциям)
  • 2) вы не скорректируете перекос таза, не измените патологические паттерны движения и не начнёте двигаться правильно
  • 3) вы не будете в полной мере давать своему телу физическую нагрузку и элементарное движение, которые стимулируют венозный отток и синтез гиалуроновой кислоты в суставах
  • *сеанс проводит специалист по движению - Мурад Касымов
Увидеть ДО/ПОСЛЕ




Массаж лица при мышечных зажимах, птозе, головной боли, до и после стоматологических вмешательств и асимметрии



1 сеанс массажа лица при мышечных зажимах, птозе, головной боли, до и после стоматологических вмешательств и асимметрии (60 минут) - 4 000 ₽

В курсе из 10 сеансов - 3 500 ₽

Поддерживающие сеансы после завершения курса - 3 500 ₽

Внимание! Каждый сеанс уникальный и ручные техники (миофасциальные, точечные, буккальные, остеопатические, скульптурные) комбинируются под проблему и запрос человека. Аппаратные процедуры (курс вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом и синим светом из 10 сеансов дополнительно к массажу лица 15 000 рублей вместо 20 000). RF-лифтинг используются специалистом по показаниям (провисание тыкание) и с необходимой периодичностью (1 раз в 5-7 дней).

RF-лифтинг лица и шеи разово (30 мин) - 2000 ₽

*сеанс проводит специалист по коррекции фигуры и ручному моделированию лица, фитнес-тренер Алина Полупанова
Увидеть ДО/ПОСЛЕ











Детский корректирующий массаж

от 6 до 12 лет (60 минут) - 6 000 ₽ первый и последующие
от 12 до 18 лет - (60 минут) - 7000 ₽ первый и последующие
  • Вашему ребенку помогут:
  • - решить проблемы с осанкой, перекосом таза, ходьбой на носочках
  • - снять напряжение и нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а так же убрать мышечные зажимы, нарушающие правильную работу опорно-двигательного аппарата
  • - облегчить формирование правильных двигательных навыков
  • - настроить работу внутренних органов и систем
  • - восстановить правильную работу диафрагмы и дыхательной системы и мн.др.
  • Результат уже после 1-го сеанса
  • *сеанс проводит специалист по движению - Мурад Касымов
Увидеть ДО/ПОСЛЕ




Массаж с остеопатическими техниками при выраженной психосоматике


  • 1 сеанс (60 минут) - 7 000 ₽
  • Что ожидать на сеансе? Специалист проведет глубокую работу с мышцами, фасцией и суставными ограничениями, улучшит паттерн шага, посредством краниосакральной терапии снимет излишнее психическое напряжение, выполнит мобилизацию мягких тканей, пассивный стретчинг, коррекцию осанки и перекоса таза + с помощью мануально-мышечного тестирования подберет персональные упражнения по вашей проблеме.
  • Данный вид массажа подходит для людей с повышенной тревожностью и психосоматическим напряжением в теле

Комбинация мягких остеопатических массажных техник помогают деликатно и комплексно воздействовать на напряженные участки тела и восстановить собственные ресурсы организма через нормализацию нервной регуляции, микроциркуляции и подвижности тканей и суставов. А получить глубокое расслабление психики удаётся посредством краниосакральной терапии и психосоматической коррекции.

*сеанс проводит специалист по движению - Мурад Касымов
Увидеть ДО/ПОСЛЕ




Краниосакральная терапия


  • Регуляция работы нервной системы и проработка стрессовых событий посредством краниосакральной терапии (30 минут) - 4 000 ₽
  • Краниосакральная терапия представляет собой комбинацию биодинамических мануальных техник, воздействие которых направлено на восстановление физического и психического здоровья человека. Работая непосредственно с нервной системой - мы помогаем избавиться от излишнего психического напряжения и даём организму возможность восстановиться самостоятельно.

*сеанс проводит специалист по движению - Мурад Касымов
Увидеть ДО/ПОСЛЕ




Физиопроцедуры


  • Курс из 10 сеансов (входит 2 метода) - 30 000 ₽
  • Курс из 20 сеансов (входит 2 метода) - 60 000 ₽
  • Если вы мучаетесь от мышечных болей при остеохондрозе, протрузиях, грыжах, артрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата помогает современное физиотерапевтическое оборудование, использование которого (в сочетании с массажем) даёт больше шансов на улучшение самочувствия. Все процедуры направлены на активацию обменных процессов, улучшение кровообращения и метаболизма в клетках, а также полностью безопасны для человеческого организма в любом возрасте. Курс физиопроцедур помогает быстро купировать болевой синдром и запустить естественные процессы регенерации в вашем теле.
Увидеть ДО/ПОСЛЕ
PRICE
Аппаратный массаж



LPG массаж
  • Абонементы для мужчин и женщин
  • Единоразовый (45 минут всё тело) - 2 700 ₽
  • Для видимого результата необходимо пройти минимальный курс из 10 процедур
  • 10 сеансов (45 мин всё тело) - 24 000 ₽
  • 5 сеансов (45 мин всё тело) - 12 000 ₽
  • Стоимость индивидуального костюма для LPG - 1 000 ₽
  • *При покупке абонемента от 10 сеансов индивидуальный костюм для LPG массажа В ПОДАРОК
  • Аппарат - VORTEX Slim
Подробнее об LPG





Профессиональный шестиполярный
RF-лифтинг по телу
  • Абонементы для мужчин и женщин
  • Единоразовый (30 минут 1 зона) - 2 000 ₽
  • 5 сеансов (30 мин) - 10 000 ₽
  • 10 сеансов (30 мин) - 20 000 ₽
  • RF-лифтинг прекрасно работает с дряблой и растянутой кожей, меняя структуру коллагеновых волокон за счёт прогрева тканей до определённых температур. В результате длинные растянутые волокна, соединяющие дерму и эпидермис, сокращаются, и кожа вновь обретает упругость и эластичность. Так же нагрев глубоких слоёв кожи стимулирует фибробласты активно вырабатывать коллаген, что способствует улучшению качества кожи и выравниванию её рельефа.
Подробнее об RF-лифтинге


Два вида ультразвуковой кавитации для борьбы с жировыми отложениями
  • Абонементы для мужчин и женщин
  • Единоразовый (40 минут 1 зона) - 2 000 ₽
  • 5 сеансов (40 мин) - 10 000 ₽
  • Помимо стандартной кавитации, наша студия владеет эксклюзивным видом кавитации, которая включает в себя два мощных кавитационных поля, способных пробивать жировую прослойку с двух сторон, разрушая жировые клетки в два раза быстрее. Так же за счёт вакуума жировая прослойка может быть собрана в любом неудобном месте тела от лопаток до надколенной области. Второй метод, который используется в данной манипуле - биотоки, суть метода заключается в воздействии на ткани слабых электрических импульсов, которые стимулируют регенерацию клеток, ускоряют кровообращение и улучшают работу лимфатической системы. И третий метод, которым оснащена аппаратная манипула - инфракрасный свет, за счет теплового воздействия которого происходит ускорение процесса диполи за и работы клеток. Таким образом, мы решаем сразу несколько задач: разрушаем жировую прослойку и ускоряем метаболические процессы.
  • Внимание! Ультразвуковая кавитация не проводится без лимфодренажного массажа (вакуумного локального или LPG на всё тело), т.к. организму сложно самому избавиться от такого большого количества «освобожденных» жировых частиц. Массаж помогает ускорить процессы метаболизма и оттока лимфы и способствует быстрому выведению продуктов распада из организма. Так же кавитация проводится только после нескольких сеансов общего лимфодренажного LPG массажа, т.к. при нарушении оттока лимфы процедура будет менее эффективна. Мы строго соблюдаем все протоколы выполнения аппаратных процедур, поэтому в нашей студии ультразвуковая кавитация проходит максимально безопасно и эффективно.
Подробнее о кавитации




Импульсный вакуумный массаж лица с встроенным RF-лифтингом и синим светом
  • Абонементы для мужчин и женщин
  • Единоразовый (30 минут лицо+шея) - 2 000 ₽
  • 10 сеансов (30 мин) - 20 000 ₽

Данная процедура направлена на сокращение длины растянутых коллагеновых волокон и стимуляцию выработки коллагена за счет массажного и радиоволнового воздействия. В результате кожный лоскут сокращается, овал лица подтягивается, а мелкие морщинки полностью разглаживаются.
Увидеть ДО/ПОСЛЕ






Импульсный вакуумный массаж с встроенным RF-лифтингом для локального воздействия
  • Абонементы для мужчин и женщин
  • Единоразовый (20 минут 1 зона) - 1 500 ₽
  • 5 сеансов (20 мин) - 1 500 ₽
  • Данная процедура используется вместо LPG массажа для локального лимфодренажа после проведения процедуры кавитации, а так же для повышения тургора кожи при таких проблемах, как:
  • 1) обвисшая кожа рук, коленей или живота (после похудения или растяжения кожи после беременности)
  • 2) целлюлит на задней или передней поверхности бёдер
Увидеть ДО/ПОСЛЕ


Абонемент
"Подтянись"
  • Абонемент подходит для мужчин и женщин с одной проблемной зоной, а именно выраженными жировыми отложениями вокруг туловища, рук или бёдер
  • 8 сеансов LPG массажа (45 мин) + 4 сеанса кавитации (40 мин) + 2 сеанса импульсного вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом (20 мин) - 25 000 ₽
  • Список зон, на которых может проводиться кавитация: живот, бока, бёдра с передней, задней или внутренней стороны, зона галифе, руки, лопатки
  • При покупке абонемента индивидуальный костюм для LPG в подарок
Увидеть ДО/ПОСЛЕ


Абонемент
"Преображение"
  • Абонемент подходит для мужчин и женщин с несколькими проблемными зонами (руки + область вокруг туловища/ руки + бёдра / туловище + бёдра)
  • 8 сеансов LPG массажа (45 мин) + 6 сеансов кавитации (40 мин) + 3 сеанса импульсного вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом (20 мин) - 30 000 ₽
  • Список зон, на которых может проводиться кавитация: живот, бока, бёдра с передней, задней или внутренней стороны, зона галифе, руки, лопатки
  • При покупке абонемента индивидуальный костюм для LPG в подарок
Увидеть ДО/ПОСЛЕ



Абонемент
"Попробуй всё"

  • Абонемент, для тех, кто впервые знакомится с аппаратными процедурами и хочет попробовать ВСЁ
  • 5 сеансов LPG массажа (45 минут) + 2 сеанса кавитации (20 минут) + 2 сеанса импульсного вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом (20 мин) - 15 000 ₽
  • Список зон, на которых может проводиться кавитация: живот, бока, бёдра с передней, задней или внутренней стороны, зона галифе, руки, лопатки
  • При покупке абонемента индивидуальный костюм для LPG в подарок
Увидеть ДО/ПОСЛЕ


Абонемент
"Идеальный результат"
  • Макси-абонемент для мужчин и женщин, которым лишний вес и сильная отёчность доставляют максимальное неудобство
  • 10 процедур LPG массажа (45 минут) + 10 процедур кавитации (40 мин) + 5 сеансов импульсного вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом (20 мин) - 40 000 ₽
  • При покупке абонемента индивидуальный костюм для LPG в подарок
  • Список зон, на которых может проводиться кавитация: живот, бока, бёдра с передней, задней или внутренней стороны, зона галифе, руки, лопатки
Увидеть ДО/ПОСЛЕ


Абонемент
"Я продолжаю"
  • Абонементы для тех, кто увидел положительные изменения после прохождения любого нашего корректирующего курса и хочет продолжать совершенствовать свою фигуру
  • «ПРОДОЛЖАЮ ХОРОШЕТЬ ЕЩЁ 1 МЕСЯЦ С LPG» - 3 сеанса LPG массажа - 7 000 ₽
  • «ПРОДОЛЖАЮ ХОРОШЕТЬ ЕЩЁ 1 МЕСЯЦ С КАВИТАЦИЕЙ ИЛИ RF» - 3 сеанса LPG массажа + 3 сеанса кавитации или RF - 12 000 ₽ или 3 сеанса импульсного вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом + 3 сеанса кавитации или RF - 9 000 ₽
  • 1 сеанс LPG + 1 сеанс кавитации - 4 000 ₽
  • 1 сеанс импульсного вакуумного массажа с встроенным RF-лифтингом + 1 сеанс кавитации - 3 000 ₽
  • Внимание! Абонементы только для тех, кто уже проходил курс коррекции фигуры в нашей студии
Увидеть ДО/ПОСЛЕ
SMART FITNESS
Индивидуальное занятие со специалистом по движению
(60 минут) - 4 000 ₽ (Мурад К.)
(60 минут) - 2 500 ₽ (Алина П.)

Абонемент из 4-х занятий в месяц

16 000 ₽ (Мурад) / 10 000 ₽ (Алина)


Мы используем «умный подход», при котором индивидуально для каждого клиента разрабатывается максимально эффективная программа тренировок согласно их физической подготовке и функциональным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Мы не только помогаем прийти в форму, но и занимаемся восстановлением мышечного тонуса у людей после спортивных и бытовых травм, аварий и тяжелой беременности, а так же работаем с перекосом таза, сколиозом и многими другими проблемами ослабленных людей с атрофированными мышцами.

На наших занятиях вы не устанете от однообразия, ведь на них мы используем различный спортивный инвентарь от МФР роллов до йога-гамаков и комбинируем самые эффективные упражнения из прикладной кинезиологии, реабилитационного фитнеса, нейрофитнеса, ЛФК, йоги, аэростретчинга и многих других направлений. Для достижения наилучшего результата на занятиях специалист по движению использует метод перкуссии, по необходимости устраняет триггерные точки и подключает миостимуляцию для включения ваших гипотоничных мышц в работу.


Будь SMART - выбирай профи

Абонемент из 8 занятий в месяц

32 000 ₽ (Мурад) / 20 000 ₽ (Алина)


Мы используем «умный подход», при котором индивидуально для каждого клиента разрабатывается максимально эффективная программа тренировок согласно их физической подготовке и функциональным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Мы не только помогаем прийти в форму, но и занимаемся восстановлением мышечного тонуса у людей после спортивных и бытовых травм, аварий и тяжелой беременности, а так же работаем с перекосом таза, сколиозом и многими другими проблемами ослабленных людей с атрофированными мышцами.
  • На наших занятиях вы не устанете от однообразия, ведь на них мы используем различный спортивный инвентарь от МФР роллов до йога-гамаков и комбинируем самые эффективные упражнения из прикладной кинезиологии, реабилитационного фитнеса, нейрофитнеса, ЛФК, йоги, аэростретчинга и многих других направлений. Для достижения наилучшего результата на занятиях специалист по движению использует метод перкуссии, по необходимости устраняет триггерные точки и подключает миостимуляцию для включения ваших гипотоничных мышц в работу.


Будь SMART - выбирай профи

Абонемент из 10 занятий в месяц

40 000 ₽ (Мурад) / 25 000 ₽ (Алина)


Мы используем «умный подход», при котором индивидуально для каждого клиента разрабатывается максимально эффективная программа тренировок согласно их физической подготовке и функциональным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Мы не только помогаем прийти в форму, но и занимаемся восстановлением мышечного тонуса у людей после спортивных и бытовых травм, аварий и тяжелой беременности, а так же работаем с перекосом таза, сколиозом и многими другими проблемами ослабленных людей с атрофированными мышцами.
  • На наших занятиях вы не устанете от однообразия, ведь на них мы используем различный спортивный инвентарь от МФР роллов до йога-гамаков и комбинируем самые эффективные упражнения из прикладной кинезиологии, реабилитационного фитнеса, нейрофитнеса, ЛФК, йоги, аэростретчинга и многих других направлений. Для достижения наилучшего результата на занятиях специалист по движению использует метод перкуссии, по необходимости устраняет триггерные точки и подключает миостимуляцию для включения ваших гипотоничных мышц в работу.
Будь SMART - выбирай профи
Хочешь увидеть наши ДО/ПОСЛЕ и то, как мы реализуем наш проект? Подписывайтесь на нас в INSTAGRAM (запрещённая сеть, которую мы используем как портфолио) - там мы даём много полезной информации и показываем свои результаты и рабочие моменты!

https://instagram.com/lime_and_lama

  • Подарочный сертификат в индивидуальном дизайне - как это?

    Только представьте, что у Вас есть две карточки, на которых мы можем осуществить любую вашу фантазию! Ваш подарок будет особенным, потому что вы сами выбираете, что будет изображено на сертификате, какие слова и пожелания, может даже ваши личные фото и особые фразы! Вы просто задаёте тематику и в течение часа получаете от нас несколько вариантов дизайна на согласование. Само изготовление занимает до 3-х часов.
    Листай дальше
  • В красивом конверте ваш близкий человек получит не просто бумажку с подарочной суммой, а эмоции!
    Ведь ваш дизайн будет отражать не только интересы того, кому дарят подарок, но и ваши искренние чувства и пожелания.

  • Приобретая сертификат в нашей студии - вы можете быть уверены в 3-х вещах
    1) о дорогом вам человеке позаботятся настоящие профессионалы
    2) ваш близкий получит заботу о своём здоровье и положительные эмоции
    3) вы подарите полезный подарок, который оставит о вас только самое лучшее впечатление

Программа лояльности
Ходи к нам в студию весь месяц со скидкой 10 и 15%
В какой месяц вы родились? В красочный сентябрь? Или может быть в жаркий июль? Значит этот месяц можно провести в радости и в наслаждении! Любые разовые услуги со скидкой 15% и абонементы со скидкой в 10% для Вас целый месяц!

СКИДКА НА ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ ДЛЯ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ

*Внимание! При записи мы уточняем только возраст и не просим предоставить информацию о вашей полной дате рождения. Просьба сообщать нам об этом лично при посещении, взяв предварительно паспорт!
Стань моделью для контента в Instagram и Telegram
Скидка 50% на услугу, если вы согласны на профессиональную съёмку на телефон во время массажа или тренировки. Скидку можно применить 1 раз.
Приведи друга
Дарим 1000 рублей за каждого приведенного вами друга. Привели 3 друга - скидка 1500 ₽ на ваше следующее посещение, 5 друзей - скидка 2500 ₽ и т.д.
Ходи выгодно с подпиской на наш бесплатный Telegram-канал
Скопируй ссылку https://t.me/limeandlama или введи в поисковике LIME AND LAMA и подпишись на нас. КАЖДЫЙ МЕСЯЦ В РАНДОМНЫЙ ДЕНЬ НЕОЖИДАННО ДЛЯ ВСЕХ будет появляться пост об этой акции, который даст возможность всем подписанным на канал записаться со скидкой 1500 ₽ на любую услугу. P.S. Записаться можно с такой скидкой в течение 24 часов и только на одну услугу (переносы записи потом невозможны).
Вместе в один день
Занимая два окошка подряд - скидка 10% на сеанс Вам и вашему близкому.
При покупке подарочного сертификата Вы тоже получаете подарок - 2000₽ на ваш бонусный счёт!
Уже многие знают о наших эксклюзивных сертификатах в индивидуальном дизайне! Мы любим удивлять ;) Гарантируем, что ваш близкий получит невероятные эмоции от вашего подарка, а вы - подарочную сумму на ваш бонусный счёт!
Благодарим за отзыв!
Посетили нашу студию и понравилось? Расскажи о нас на Яндекс! Как только отзыв опубликуется, сообщите нам и мы пришлем вам несколько секретных бонусов ;)

*Акция введена 22.10.2025, если вы до этого времени уже оставляли отзыв - просьба написать нам об этом, приложив скриншот с отзывом.
Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
Управление файлами cookie
Настройки cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настроить.
Обязательные cookies
Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться веб-сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические cookies
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты под вас.
Рекламные cookies
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей онлайн-активности, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничить количество просмотров рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.
Подтверждаю
Основатели проекта
  • Мурад Касымов
    Массажист и тренер в кинезиологическом подходе
    ИП Касымов Мырат
    ОГРНИП 325508100489910
    ИНН 500323977453
    телефон для связи 89013858488
  • Алина Полупанова
    Специалист по коррекции фигуры и ручному моделированию лица, фитнес-тренер
    ИП Полупанова Алина Олеговна
    ОГРНИП 323366800022240
    ИНН 361303012170
    телефон для связи 89013858488
Made on
Tilda